Meditação
Dani Almeida
Prática meditativa de organização mental, parte do pilar AR da metodologia Recalcular. Com dinâmica corporal para descarregar o excesso mental acumulado, seguida de técnica de pranayama para equilibrar os hemisférios cerebrais e decisões mais claras.
Com mais de 15 anos de trajetória na advocacia corporativa liderando projetos de alta complexidade, Dani Almeida transformou a superação de um burnout em propósito: unir gestão estratégica e Ayurveda para promover ambientes de trabalho de alta produtividade sem abrir mão do bem-estar. Advogada formada pela Universidad de Granada (Espanha) com pós-graduação em parceria com a Harvard Law School, e especialista em Ayurveda pela School of Ayurveda & Panchakarma (Índia), é fundadora da Casa Terrária e referência em alta performance com saúde mental.
Facilitação
Debora Lucas
A prática de Consciência Pessoal convida você a observar o que acontece dentro de si, compreender os seus padrões mentais e ampliar sua liberdade de escolha, deixando de agir apenas a partir de condicionamentos limitantes inconscientes.
Débora Lucas é facilitadora de processos de consciência e criadora do Programa de Desenvolvimento Emocional Resgate-se! Especialista em Psicologia Transpessoal, Psicologia Analítica e Filosofia Sistêmica, integra consciência, corpo, emoções, multidimensionalidade e campos de energia para ajudar mulheres a compreenderem seus padrões, integrarem suas sombras e construírem uma relação mais consciente consigo mesmas, com os outros e com a própria vida.
Aromaterapia
Debora Pereira
Uma experiência para sentir, respirar e se reconectar. Vivenciar a Aromaterapia na prática, com óleos essenciais utilizados como ferramentas de ancoramento durante as práticas, preparando corpo e mente para a experiência. Mais do que ouvir sobre autocuidado: você vai vivenciá-lo através dos sentidos.
Débora Pereira é nutricionista, especialista em Nutrição Clínica Preventiva, aromaterapeuta, consultora de bem-estar e líder na área de saúde, longevidade e desenvolvimento humano. Com 30 anos de experiência, atua integrando conhecimento, comportamento e autocuidado para promover uma vida mais equilibrada e consciente.
